Главная / Креатин / Creatine Monohydrate Powder

Creatine Monohydrate Powder

Артикул: 281
Рейтинг:
(0 голосов)
660 руб.
Количество:
ПроизводительOlimp Nutrition
Упаковка250 гр
поделиться

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата как важнейшего энергетического источника мышечной системе, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин способствует увеличению объема мускулатуры. Использован креатин компании Creapure™.

Растворите 3-5 гр Creatine Powder в 250 мл некислого сока или углеводного напитка (напр.: вода с мёдом). Принимайте 2 порции в день с едой, или сразу после тренировки. Не принимайте на голодный желудок. Через 7-10 дней можно сделать перерыв на неделю, т.к. креатин не усваивается, если его количество в мышцах достигает определённого уровня.

Для быстрого увеличения количества креатина в мышцах, вначале можно использовать загрузочный период, который длится 5-7 дней. Принимайте в этот период 20 г в день, разбивая это количество на несколько приёмов (по 3-5 г за приём).

 

Питательная ценность 1 в порции (5 гр):

 

Моногидрата креатина - 5 гр

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
Подтвердите, что Вы не робот *
Loading ...